Yoga Crest Mirabel
Citation de la semaine
"Ne pas se surrestimer, ne pas se sous-estimer, juste s'estimer."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Dans la vie, rien n'est à craindre, tout est à comprendre."
Marie Curie
✧ ॐ ✧
"Le difficile, c'est ce qui peut-être fait tout de suite; l'impossible, ce qui prend un peu plus de temps."
Georges Santayana
✧ ॐ ✧
"Pareil aux pétales de roses, qui s'élèvent par la brise, la posture s'élève par le souffle et revient en effleurant le sol."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Le voulu révèle très vite ses limites, il faut laisser agir le non agir."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Le bonheur est un papillon dit le Maître : poursuivez-le et il vous échappera; asseyez-vous tranquillement et il se placera sur votre épaule."
Anthony de Mello
✧ ॐ ✧
"Devenir positif, c'est cesser de faire sans cesse intervenir dans vos vies, ce que vous n'êtes pas ou ce que vous n'avez pas."
Arnaud Desjardins
✧ ॐ ✧
L'instant présent
On demanda un jour à un maître qui savait méditer,
comment il faisait pour être si recueilli, en dépit de toutes ses occupations.
Il répondit:
"Quand je me lève, je me lève.
Quand je marche, je marche.
Quand je suis assis, Je suis assis.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle.
Les gens l'interrompirent en lui disant:
"Nous faisons de même, mais que fais-tu de plus ?"
Quand je me lève, je me lève.
Quand je marche, je marche.
Quand je suis assis, je suis assis.
Quand je mange, je mange.
Quand je parle, je parle.
Les gens lui dirent encore une fois:
"C'est ce que nous faisons aussi !"
Non, leur répondit-il.
Quand vous êtes assis, vous vous levez déjà.
Quand vous vous levez, vous courez déjà.
Quand vous courez, vous êtes déjà au but...
À chaque action son moment, et à chaque moment son action. "
✧ ॐ ✧
"Lâcher-prise est un choix et en aucune manière un renoncement.
le renoncement est un refus de la vie, tandis que le lâcher-prise est une acceptation de la vie telle qu'elle est."
Christiane Mayer
✧ ॐ ✧
"Quand votre esprit est étroit, les petites choses vous agitent facilement.
Faites de votre esprit un océan."
Lama Tubten Yéshé
✧ ॐ ✧
"Une demie-heure de méditation est essentielle, sauf quand on est très occupé.
Alors une heure est nécessaire."
Saint François de Salles
✧ ॐ ✧
"Chaque asana est une perle, mais une poignée de perles n'est pas pour autant un collier. Le fil qui traverse, réunit et ordonne les asana, c'est le souffle contrôlé et animé de conscience."
André Van Lysebeth
✧ ॐ ✧
"Cherchez sans cesse à progresser en tranquilité, en bonheur, en confiance,
c'est l'attitude la plus efficace. N'écoutez pas les suggestions contraires
qui vous viennent du dehors."
Shri Aurobindo
✧ ॐ ✧
"Les mudras sont dans vos mains si l'oiseau vole dans votre esprit."
Proverbe Indien
✧ ॐ ✧
"Dès que vous en avez l'occasion, reconnectez-vous à votre respiration, comme si quelqu'un vous prenait par la main et vous emmenait au centre de vous, dans ce lieu doux, calme, paisible..."
Swami Umananda
✧ ॐ ✧
"Connaître les autres, c'est sagesse. Se connaître soi-même, c'est sagesse supérieure. Imposer sa volonté aux autres, c'est force. Se l'imposer à soi-même, c'est force supérieure."
Lao-Tseu
✧ ॐ ✧
" La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d'une volonté invincible."
Mahatma Gandhi
✧ ॐ ✧
"Si vous voulez inspirer le monde extérieur, aspirez secrètement dans le monde intérieur."
Swami Chimoy Kumar
✧ ॐ ✧
"L'analyse de soi, l'introspection, la récitation d'un mot sacré, comme AUM et la méditation, sont à l'esprit ce que le balai est à la maison."
Shri Mahesh (Yoga et Vie n°128)
✧ ॐ ✧
"Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit."
Lao-Tseu
✧ ॐ ✧
"Chaque posture est une étoile dans notre faire intérieur."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Le voulu révèle très vite ses limites, il faut laisser agir le non-agir."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Si vous voulez savoir ce que vous étiez avant, regardez ce que vous faites actuellement. Si vous voulez savoir ce que vous serez dans le futur, regardez ce que vous faites maintenant."
Ji Wang
✧ ॐ ✧
"Oh seigneur, donne-moi la maturité d'accepter avec grâce ce que je ne peux changer; donne-moi la force et la volonté de changer ce qui peut l'être et donne-moi la sagesse de faire la différence entre ce que je peux et ce que je ne peux pas changer."
Marc Aurèle
✧ ॐ ✧
"Vous n'êtes pas le corps,
Vous n'êtes pas le mental,
Vous êtes la pure conscience, le Soi.
Vous êtes présent en tout et partout.
Soyez conscient tout le temps,
Même quand vous travaillez."
Ramana Maharshi
✧ ॐ ✧
"Soyez à l'égard de vos pensées et de vos émotions, comme un vieil homme sage qui regarde jouer un enfant."
Dudjum Rimpoché
✧ ॐ ✧
"Répétez "OM" avec amour et un désir ardent; ainsi, vous allumerez dans votre coeur, la flamme de la sagesse et de la vérité."
Shri Mahesh (Yoga et Vie n° 128)
✧ ॐ ✧
"Regarde en toi. Tu as en toi le Ciel et la Terre."
Hildegarde de Bigen
✧ ॐ ✧
"La connaissance est comme une lanterne accrochée dans le dos, elle éclaire l'expérience vécue."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
" Lorsque le souffle est immobile, l'esprit est immobile, le yogi atteint la fixité."
Hatha Yoga Pradipika II2
✧ ॐ ✧
"Le Prana n'est pas la matière mais il est contenu dans la matière, il n'est pas le souffle mais il est contenu dans le souffle, il est l'essence même de tout mouvement."
Shir Mahesh
✧ ॐ ✧
" Les miracles commencent à se produire lorsque vous donnez autant d'énergie à vos rêves qu'à vos craintes."
Richard Wilkins
✧ ॐ ✧
"L'absence n'est pas dans la non-présence, mais dans la distraction."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Le Lotus pousse dans l'eau sale et pourtant arrive à la beauté, ce qui veut dire que chacun d'entre nous est capable de sortir de lui-même. Faites entrer le soleil, faites partir l'ignorance."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Le chemin qui conduit à la sérénité passe par le contrôle de l'esprit et par la pratique constante de ce contrôle."
Shri Mahesh (L'Inde, notre héritage)
✧ ॐ ✧
"Le Yoga apporte un contentement qui sonne au fond de sa poche comme un porte-bonheur pour plusieurs jours."
Eva Ruchpaul
✧ ॐ ✧
"Quand on va vers sa joie, des portes s'ouvrent là où auparavant il n'y avait même pas de portes."
Joseph Campbell
✧ ॐ ✧
"Oui, respirer c'est vivre. Mais respirer lentement, c'est vivre longtemps."
André Van Lysebeth
✧ ॐ ✧
"Le passé et le futur n'existent qu'en relation avec toi; tous deux ne sont qu'un, c'est toi qui pense qu'ils sont deux."
Rûmi
✧ ॐ ✧
On demanda à Buddha:
"Qu'avez-vous gagné à méditer?"
Il répondit:
"Rien..!
Toutefois, laissez-moi vous dire ce que j'ai perdu, colère, anxiété, insécurité, peur de vieillir et de mourir."
✧ ॐ ✧
"Vous êtes nés avec un potentiel. Vous êtes nés pour la bonté et la confiance.
Vous êtes nés pour accomplir de grandes choses. Vous êtes nés avec des ailes. Vous n'êtes pas fais pour ramper. Alors ne le faites pas. Vous avez des ailes.
Apprenez à les utiliser et envolez-vous."
Rûmi
✧ ॐ ✧
"En Yoga, n'essayez pas de faire bien, essayez plutôt d'être bien. La posture (Asana) doit être ferme, stable et aisée."
Patanjali
✧ ॐ ✧
"On ne possède jamais réellement les choses. On ne fait que les tenir un instant. Si l'on est incapable de les laisser aller, ce sont elles qui nous possèdent."
Anthony de Mello
✧ ॐ ✧
" Ce que la chenille appelle la fin du monde, le Maître l'appelle Papillon."
Richard Bach
✧ ॐ ✧
❤ L'Art du Kintsugi
Il y a quelque temps, j’ai fait tomber, en la changeant de
place dans mon bureau, une petite statuette ancienne en
plâtre que m’avait offerte une amie, il y a bien longtemps.
Le choc la décapita.
J’étais désolé, et pour la statue et pour le souvenir
qu’elle représentait. Je la recollais tant bien que mal,
et les premiers temps, voir sa cicatrice, le joint de colle
et le plâtre écaillé, m’attristait un peu. Je dis bien un peu,
car effectivement il y a dans nos vies des choses plus
importantes qu’un petit objet brisé ; mais vous savez comme
moi comment fonctionne notre esprit…
Aujourd’hui, quand je regarde la statue, qui est toujours là, dans mon bureau, je porte un regard apaisé sur la cicatrice de son cou : elle fait désormais partie de son histoire, de notre histoire à elle et moi. Les souvenirs de sa chute, de ma petite tristesse, et de sa réparation, se sont ajoutés aux souvenirs vécus avec l’ amie qui me l’avait offerte.. Sa cicatrice me rappelle à chaque fois le principe d’impermanence, si cher aux bouddhistes : tout se casse et tout passe. Notre destin, à la statuette et à moi, en tout cas à nos atomes, c’est de nous casser, de nous décomposer et de redevenir poussière ; puis de nous recomposer en autre chose encore…
Les jours où je suis en forme, je trouve la petite statue tout aussi belle maintenant que jadis, avec sa trace de fracture ressoudée. La cicatrice ne l’empêche pas d’être pleine de grâce. Peut-être même est-elle plus belle que si elle était restée intacte. Comme dans l’art japonais du Kintsugi…
L’esprit du Kintsugi est de considérer que lorsqu’un objet précieux, par sa valeur ou par sa signification, se brise, il faut soigneusement le réparer, mais ne pas chercher à masquer cette réparation. Au contraire, la rendre belle et visible, puisqu’elle est désormais partie prenante de l’identité de l’objet.
Dans le Kintsugi traditionnel, on répare principalement des bols
en porcelaine ou céramique : on utilise pour cela une colle
qui rejointe minutieusement les morceaux et que l’on recouvre
ensuite elle-même d’une laque à base d'or.
On obtient alors des objets réparés tout aussi précieux que ceux
qui ne se sont pas cassés, dont les fines cicatrices en or rehaussent
la beauté et racontent un chapitre de leur histoire, et de celle
de leur propriétaire.
J‘aime bien cette pratique, qui a bien sûr quelque chose d’étonnant, à une époque où on jette volontiers ce qui est usé ou brisé. Je l’aime d’autant plus que j’ai parfois l’impression de rencontrer des humains Kintsugi ! Des humains que la vie a cabossés, mais qui ont réussi à s’en remettre, et qui n’en ont pas gardé d’amertume ou de ressentiment. Au contraire, qui ont progressé, qui se sont à la fois reconstruits et agrandis, améliorés, bonifiés…
Ils ont recollés les morceaux de leur vie brisée:
ils ont pleuré, ils ont travaillé à ne plus trop pleurer,
puis à aimer à nouveau la vie et les humains; et peu à peu
leurs cicatrices psychiques se sont recouvertes de l’or de
la bienveillance et de la sagesse, d’une certaine sagesse,
celle que l’on retrouve souvent chez celles et ceux qui ont
traversé un bout d’enfer.
Ils se seraient bien passé de se retrouver brisés par l’adversité.
Mais aujourd’hui, chacun de leurs sourires vaut de l’or.
Ils sont devenus Kintsugi…
(Article initialement publié dans la revue Kaizen n°33, été 2017)
✧ ॐ ✧
__/\__ Namasté
"Mon âme salue ton âme.
En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.
En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix
parce que ces choses se trouvent aussi en moi.
Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés,
nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un."
✧ ॐ ✧
"La posture aide, mais ne guide pas, c'est le mental qui guide, c'est lui qu'il faut contôler."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"C'est parce qu'il pense tout ce qu'il dit que le guerrier de la Lumière finit par devenir ce qu'il affirme être. Il est l'esclave de son rêve et libre de ses pas."
Paulo Coelho
✧ ॐ ✧
"Visez toujours la lune, même si vous la manquez, vous attérirez dans les étoiles."
Les Brown
✧ ॐ ✧
La Méditation: " C'est comme retourner à la maison, revenir vers soi."
Pascal
✧ ॐ ✧
" L'arrêt des pensées automatiques s'obtient par une pratique intense, dans un esprit de Lâcher-prise."
✧ ॐ ✧
"La goutte d'eau dans la mer peut parfois savoir qu'elle est dans la mer, mais elle sait rarement que la mer est aussi en elle."
Ma Ananada Moyi
✧ ॐ ✧
"le Silence est quelque chose qui vient de votre coeur, pas de l'extérieur. Silence ne signifie pas ne pas parler et de ne pas faire les choses; cela signifie que vous n'êtes pas dérangé à l'intérieur. Si vous êtes vraiment silencieux, alors peu importe dans qu'elle situation vous vous trouvez, vous pouvez apprécier le silence."
Thich Nhat Hanh
✧ ॐ ✧
" Je ne veux pas devenir le sucre, je veux le savourer."
Ramana Maharchi
✧ ॐ ✧
"C'est un Yoga qui saisit le taureau par les cornes en prenant en charge l'être humain à partir de sa plus grande matérialité, de son opacité corporelle qui veut transformer le plomb en or, le corps de chair en énergie lumineuse, le souffle humain en respiration cosmique, la colonne vertébrale en axe du monde."
Tara Michaël
✧ ॐ ✧
"La vie en elle-même est une toile vide. Elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère, vous pouvez peindre la Joie. Cette liberté est votre splendeur."
Osho
✧ ॐ ✧
Gayatri mantra
Om
Bhur bhuvah svah tat
savitur varyenyam
bhargo deva sya dimahi
Dhiyo yo nah prachodayat
Hommage soit rendu à la Terre
à l'espace intermédiaire
et au ciel. Tout ceci est rempli de Lumière
cette lumière est d'origine unique Puissions-nous en être conscients
Rig Veda (III, 62, 10)
✧ ॐ ✧
"Soyez assis avec toute la majesté inaltérable et inébranlable de la montagne. Laissez votre esprit s"élever, prendre son essor et planer dans le ciel."
Sogyal Rimpoché
✧ ॐ ✧
"Ecoutez simplement votre coeur, votre intuition. Dans le voyage de la vie, ils sont vos seuls guides."
Osho
✧ ॐ ✧
"Quand on va vers sa joie, des portes s'ouvrent là où auparavant il n'y avait même pas de porte;"
Joseph Campbell
✧ ॐ ✧
"Vous êtes la somme de ce que vous avez pensé. Ce que vous avez pensé vous l'êtes. L'Homme file son propre destin. Tel effet, telle cause; tel arbre, telle semence. Vous pouvez expérimenter ce que vous pensez. Votre caractère est l'aboutissement de vos pensée."
Shri Mahesh Y.etVie n°128
✧ ॐ ✧
"La religion, c'est de croire en l'expérience de quelqu'un d'autre. La spiritualité, c'est de vivre sa propre expérience."
Deepack Chopra
✧ ॐ ✧
"Quel que soit le nombre de saintes paroles que vous lisiez, que vous prononciez, quel bien vous font-elles si vos actes ne s'y conforment pas?"
le Bouddha
✧ ॐ ✧
"Il ne faut pas appeler "richesse", les choses que l'on peut perdre"
Léonard de Vinci
✧ ॐ ✧
"La méditation, c'est connaître le monde et non pas son monde."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Nous n'héritons pas de la terre de nos parents, nous l'empruntons à nos enfants."
Proverbe Indien
✧ ॐ ✧
'Les pensée de Joie, d'amour et d'idéal engendrent la beauté appelée jeunesse. L'âge n'est qu'une coquille contenant le diamant de la vérité, le joyau de la jeunesse."
B.T.Spalding
✧ ॐ ✧
"La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas."
Paul Emile Victor
✧ ॐ ✧
Le jour où je me suis aimé pour de vrai…
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle
n’étaient rien d’autre qu’un signal
lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle authenticité
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente,
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue
à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle maturité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation,
ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien
que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts,
et que ce n’est pas le moment.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle respect.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire :
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle amour-propre.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire des grands plans.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, j’appelle ça simplicité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison,
et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’humilité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle plénitude.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
Elle devient un allié très précieux.
Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles.
Tout ceci est...Savoir vivre.
Kim McMillen ou Charlie Chaplin
✧ ॐ ✧
"La véritable musique est le silence et toutes les notes ne font qu'encadrer ce silence."
Miles Davis
✧ ॐ ✧
"Méfies toi des pensées négatives, car elles s'attaquent au corps et à l'esprit. Elles sont les premiers symptômes du mal. Guéris ton esprit si tu veux guérir ton corps"
Dugpa Rimpoché
✧ ॐ ✧
"Le yoga est avant tout la science de l'Âme qui soigne le mental humain."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
"Une posture doit être aisée et stable, grâce à la relaxation de l'effort et à l'identification avec l'infini. Alors, le yogin n'est plus assailli par les couples des contraires. Une fois la posture atteinte, suit la régulation du souffle, coupure entre le processus d'inspiration et d'expiration."
Yoga Sutra de Patanjali
✧ ॐ ✧
"Le changement est bon pour tout le monde mais le monde en a peur. Le changement est inévitable, la rivière doit couler. Le mental doit être frais comme la fleur du matin."
Swami Siddeshwar
✧ ॐ ✧
"Ce n'est pas ce qui vous arrive qui vous rend heureux ou malheureux, mais la façon dont vous choisissez d'y réagir. Dès l'instant où vous vous acceptez, les choses se mettent à changer pour le mieux. En devenant conscient et en cessant de vous juger, vous vous êtes déjà amélioré."
Don Miguel Ruiz
✧ ॐ ✧
"Nul besoin de Temples, nul besoin de philosophies compliquées. Notre cerveau et notre coeur sont nos temples."
Dalaï Lama
✧ ॐ ✧
"Si la syllabe sacrée Om est un oiseau, c'est un Cygne.
La lettre A est son aile droite, la lettre U son aile gauche, la lettre M sa queue, et la demi-syllabe (ardha matra) sa tête.
Les qualités de dynamisme (rajas) et d'inertie (tamas) sont ses pieds, depuis les griffes jusqu'à l'échine; la qualité de luminosité (sattva) est son corps; la rectitude (dharma) est censée briller dans son œil droit, la fausseté (adharma) dans son œil gauche.
Le monde terrestre se trouve dans ses pieds, le monde intermédiaire dans ses genoux, le monde céleste dans ses reins, et le monde divin dans son nombril.
Dans son cœur se trouve le monde créateur, dans sa gorge le monde de feu, et au centre de son front, entre les sourcils, le monde de la réalité absolue."
Upanishad de la Semence des sons (extrait)
✧ ॐ ✧
"L'esprit et le corps sont en relation étroite.
Si vous pratiquez le yoga et que vous ne faites pas attention à l'état de votre esprit, la pratique des postures sera perdue par l'agitation de votre esprit.
Les postures doivent être considérées comme une méditation...
L'esprit se déplace sur tout le corps jusqu'à en saisir l'unité.
Cette prise de conscience du schéma corporel absorbe toutes les pensées et apaise les vagues du mental.
Lorsque le mental n'est plus comme l'eau qui bout mais reste sans vague, pareil aux eaux profondes de l'océan, alors le corps devient un Temple."
Swami Hridayanand (Y.&V. n°2 p.20)
✧ ॐ ✧
"Ne cherchons pas des explications mystérieuses à la bonté chez les autres,
mais redécouvrons plutôt le mystère de la bonté en nous même."
Mathieu Ricard
✧ ॐ ✧
"Le génie est la première tentative de la Nature pour délivrer le dieu emprisonné dans le moule humain.
Le moule doit souffrir dans le processus. Il est étonnant que les fêlures soient si peu nombreuses et si peu importantes."
Sri Aurobindo
✧ ॐ ✧
"On demanda à Bouddha:
"Qu'avez-vous gagné à méditer?"
Il répondit:
"Rien!
Toutefois, laissez-moi vous dire ce que j'ai perdu: colère, anxiété, insécurité, peur de vieillir et de mourir."
✧ ॐ ✧
"Un homme qui a réussi est un homme qui se lève le matin et qui se couche le soir
et qui entre les deux, a fait ce qu'il aimait."
Bob Dylan
✧ ॐ ✧
« Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté
mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon.
Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire.
Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité.
Ne t’y attache pas. Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul, s’élever et retomber, sans rien changer.
Et tout s’évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.
C’est comme un arc-en-ciel qu’on poursuit, sans jamais le rattraper.
Parce qu’il n’existe pas,
qu’il a toujours été là et t’accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,
elles sont comme des arcs-en-ciel.
A vouloir l’insaisissable, on s’épuise en vain.
Dès lors qu’on relâche cette saisie, l’espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.
Alors profites-en. Tout est déjà tien.
Ne cherche plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable,
l’éléphant qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout se trouvera accompli, naturellement. »
Lama Guendune Rinpoché
✧ ॐ ✧
"Ne divisez pas ce qui est un.
La science et la spiritualité ont le même but: la divinité suprême.
Leur seule différence: la spiritualité connait le but, mais non la science."
Mère 1963
✧ ॐ ✧
"Tu as peut-être entendu parler de la Montagne sacrée.
C'est la montagne la plus élevée de notre monde.
Si tu atteins le sommet, tu n'auras qu'un seul désir, descendre et être parmi ceux qui vivent dans la vallée la plus profonde.
Voilà pourquoi elle s'appelle la Montagne Sacrée."
Khalil Gibran (Le sable et l'écume)
✧ ॐ ✧
"Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question : « qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Vous êtes un enfant de Dieu.
Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde.
L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous.
Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus : elle est en chacun de nous
et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres."
Discours de Nelson Mandela (1994)
Texte de Marianne Williamson
✧ ॐ ✧
"Laissez la nature faire son oeuvre et laissez votre esprit se déposer."
Inconnu
✧ ॐ ✧
"Le but est le chemin lui-même.
Prenez plaisir maintenant.
L'éternité est ici."
Nashti
✧ ॐ ✧
❤ La métaphore du pot fêlé
Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou.
Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d’eau. À la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, le pot fêlé lui n’était plus qu’à moitié rempli d’eau.
Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes, alors que la vieille dame ne rapportait chez elle qu’un pot et demi d’eau.
Bien sûr, le pot intact était très fier de ses accomplissements. Mais le pauvre pot fêlé, lui, avait honte de ses propres imperfections, et se sentait triste, car il ne pouvait faire que la moitié du travail pour lequel il avait été créé.
Après deux années de ce qu’il percevait comme un échec, il s’adressa un jour à la vieille dame, alors qu’ils étaient près du ruisseau. " J’ai honte de moi-même, parce que la fêlure sur mon côté laisse l’eau s’échapper tout le long du chemin lors du retour vers la maison ".
La vieille dame sourit : " As-tu remarqué qu’il y a des fleurs sur ton côté du chemin, et qu’il n’y en a pas de l’autre côté ? J’ai toujours su à propos de ta fêlure, donc j’ai semé des graines de fleurs de ton côté du chemin, et chaque jour, lors du retour à la maison, tu les arrosais.
Pendant deux ans, j’ai pu ainsi cueillir de superbes fleurs pour décorer la table. Sans toi, étant simplement tel que tu es, il n’aurait pu y avoir cette beauté pour agrémenter la nature et la maison. "
✧ ॐ ✧
"Vous divisez la vie entre ce qui est sacré et ce qui ne l'est pas, en ce qui est immoral et ce qui est moral. Cette division engendre des malheurs et de la violence. Tout est sacré ou rien n'est sacré."
Jiddhu Krishnamurti
✧ ॐ ✧
"Le problème aujourd'hui n'est pas l'énergie atomique, mais le coeur des hommes."
Albert Einstein
✧ ॐ ✧
❤ La métaphore de l'Etoile de mer
Un homme marchait sur une plage déserte au coucher du soleil. Peu à peu, il commença à distinguer la silhouette d’un jeune garçon dans le lointain.
Quand il fut plus près, il remarqua que le garçon, un indigène du pays, ne cessait de se pencher pour ramasser quelque chose qu’il jetait aussitôt à l’eau.
Maintes et maintes fois, inlassablement, il lançait des choses à tour de bras dans l’océan.
En s’approchant encore davantage, l’homme remarqua que le jeune garçon ramassait les étoiles de mer que la marée avait rejetées sur la plage et, une par une, les relançait dans l’eau.
L’homme était intrigué. Il aborda le garçon et lui dit: « Bonsoir, mon ami.
Je me demandais ce que vous étiez en train de faire. »
« Je rejette les étoiles de mer dans l’océan. C’est la marée basse, voyez-vous, et toutes ces étoiles de mer ont échoué sur la plage. Si je ne les rejette pas à la mer, elles vont mourir du manque d’oxygène. »
« Je comprends, répliqua l’homme, mais il doit y avoir des milliers d’étoiles de mer sur cette plage. Vous ne pourrez pas toutes les sauver. Il y en a tout simplement trop.
Et vous ne vous rendez pas compte que le même phénomène se produit probablement à l’instant même sur des centaines de plages tout le long de la côte?
Vous ne voyez pas que vous ne pouvez rien y changer? »
L’indigène sourit, se pencha et ramassa une autre étoile de mer.
En la rejetant à la mer, il répondit: « Ça change tout pour celle-là! »
✧ ॐ ✧
"Te trahir toi-même
Afin de ne pas trahir quelqu'un d'autre
Cela reste de la trahison.
C'est la plus haute trahison.
Sois fidèle à toi-même
Et il s'en suivra comme la nuit suit le jour
Que tu n'auras aucune duplicité envers qui que ce soit."
Shakespeare
✧ ॐ ✧
"Entre le premier et le dernier souffle, se situe tout l'espace de la destinée humaine.
Il est possible de changer son destin par le souffle, car maîtriser le souffle,
c'est agir sur l'énergie vitale."
Goraksha
✧ ॐ ✧
"Apprendre, c'est découvrir ce que tu sais déjà.
Faire, c'est démontrer que tu le sais.
Le partager, c'est rappeler aux autres qu'ils le savent aussi bien que toi."
Richard Bach
✧ ॐ ✧
"Où que vous alliez, quelle que soit la température, apportez toujours votre Soleil.
Tout est dans l'attitude."
J. d'Angelo
✧ ॐ ✧
"Vivez comme si vous deviez mourir demain. Apprenez comme si vous deviez vivre toujours."
Bouddha
✧ ॐ ✧
"Aller de l'avant, prendre la plume, la poser sur le papier et cesser de gémir. Ecrire.
Prendre le pinceau et se mettre à peindre. Mettre son justaucorps, attacher ses cheveux et laisser aller son corps. Danser.
Artistes de toutes les disciplines, théâtre, musique, poésie et autres, cessez de parler, enfermez-vous et pratiquez votre art. Ce qui bouge ne peut geler, alors bougez."
Clarissa Pinkola Estès
"Femmes qui courent avec les loups"
✧ ॐ ✧
"Il n'y a rein de noble au fait d'être supérieur à quelqu'un d'autre.
La véritable noblesse consiste à être supérieur à ce qu'on était avant."
Proverbe Indien"
✧ ॐ ✧
"L'essentiel n'est pas d'acquérir ce qui nous manque. La sagesse, la maîtrise de soi, l'amour universel, la supra-conscience, mais de faire disparaître ce qui est en trop."
Arnaud Desjardins
✧ ॐ ✧
"La respiration d'un homme accompli vient des talons,
celle du vulgaire, vient de la gorge."
Touang-Tseu
✧ ॐ ✧
"Hier raconte une histoire.
Demain demeure un mystère.
Aujourd'hui est un cadeau.
C'est pour cela qu'on l'appelle le présent."
✧ ॐ ✧
"Quand la respiration est instable, le mental est instable; quand la respiration est stable, le yogi atteint l'immobilité. C'est pourquoi l'on doit maîtriser la respiration."
Hatha Yoga Pradipika
✧ ॐ ✧
"De même qu'un singe qui prend ses ébats dans la forêt saisit une branche puis l'abandonne aussitôt pour se raccrocher à une autre, ainsi, ce que vous nommez pensée se forme et se dissout sans cesse."
Bouddha
✧ ॐ ✧
"Parce qu'il croit aux miracles, les miracles commencent à se produire.
Parce qu'il a la certitude que sa pensée peut changer sa vie."
Paulo Coelho (Manuel du Guerrier de la lumière)
✧ ॐ ✧
"Faites comme l'arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines...
Changez vos idées et gardez vos principes!"
✧ ॐ ✧
"Quelque soit le nombre de saintes paroles que vous lisiez, que vous prononciez,
quel bien vous font-elles si vos actes ne s'y conforment pas?"
Bouddha
✧ ॐ ✧
"La posture de yoga n'est pas le but.
Être flexible ou s'arrêter dans ses mains n'est pas le but.
Le but est de créer de l'espace où tu as été piégé.
Pour découvrir les couches de protection que tu as construit autour de ton coeur.
Apprécier ton corps et prendre conscience de l'esprit et du bruit qu'il crée.
Pour faire la paix avec qui tu es.
Le but est d'aimer...
Et bien, toi, change ton approche et ton cœur va grandir."
Geeta Iyengar
✧ ॐ ✧
" Ne maudissez jamais l'étroitesse des portes par lesquelles il vous est demandé de passer. Une épreuve est toujours le signe que le Divin s'occupe de vous. S'il laboure le champs de votre âme, c'est qu'Il a l'intention d'y semer quelque chose.
Lorsque la terre est retournée, les mauvaises herbes se retrouvent les racines en l'air... C'est cela qui fait mal. Ainsi, ne voyez pas vos souffrances comme une malédiction ou un châtiment mais comme une préparation."
Daniel Meurois & Marie-Johanne Croteau
Le grand livre des thérapies Esséniennes et Égyptiennes
✧ ॐ ✧
❤ L’Histoire de la Fougère et du Bambou – Conte oriental
C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber…
Un jour, je me suis avoué vaincu…
J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie.
Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage.
Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu ? Lui ai-je demandé.
– Regardes autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ?
– Oui, répondis-je.
– Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin.
La Fougère grandit rapidement. Son vert brillant recouvrait le sol.
Mais rien ne sorti des graines de bambou.
Cependant, je n’ai pas renoncé au bambou.
– La deuxième année, la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou.
Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La troisième année, toujours rien ne sorti des graines de bambou.
Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– La quatrième année, de nouveau, rien ne sorti des graines de bambou.
Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
– Lors de la cinquième année, une petite pousse de bambou sorti de la terre.
En comparaison avec la fougère, elle avait l’air très petite et insignifiante.
– La sixième année, le bambou grandit jusqu’à plus de 20 mètres de haut.
Il avait passé cinq ans à fortifier ses racines pour le soutenir.
Ces racines l’on rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
Savais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de fortifier tes racines ? Dit l’ancien, et il continua…
Le bambou a une fonction différente de la fougère, cependant, les deux sont nécessaires et font de cette forêt un lieu magnifique.
Ne regrettes jamais un jour de ta vie.
Les bons jours t’apporteront du bonheur.
Les mauvais jours t’apporteront de l’expérience.
Tous deux sont essentiels à la vie, dit l’ancien, et il continua…
Le bonheur nous rend doux.
Les tentatives nous maintiennent forts.
Les peines nous rendent plus humains.
Les chutes nous rendent humbles.
Le succès nous rend brillants…
Garde la Foi.
Ne te dis pas à quel point le problème est grand, dis au problème à quel point tu es grand.
Si tu n’obtiens pas ce que tu désires, ne perds pas espoir, qui sait, peut-être que tu es juste en train de fortifier tes racines.
✧ ॐ ✧
" La vie est une chance, saisis-la.
La vie est beauté, admire-la.
La vie est béatitude, savoure-la.
La vie est un rêve, fais-en une réalité.
La vie est un défi, fais-lui face.
La vie est un devoir, accomplis-le.
La vie est précieuse, prends-en soin.
La vie est une richesse, conserve la.
La vie est amour, jouis-en.
La vie est un mystère, perce-le.
La vie est tristesse, surmonte-la.
La vie est un hymne, chante-la.
La vie est un combat, accepte-le.
La vie est une tragédie, prends-la à bras le corps.
La vie est bonheur, mérite-le.
La vie est la vie, défends-là. "
Mère Teresa
✧ ॐ ✧
"Vous n'êtes point nés pour une petitesse irrévocable
Ni bâtis pour de vains commencements...
Des pouvoirs tout-puissants sont enfermés
dans les cellules de la Nature.
Une destinée plus grande vous attend...
La vie que vous menez cache la lumière que vous êtes!"
Sri Aurobindo
✧ ॐ ✧
"Quand nous aurons dépassé les savoirs,
Alors nous aurons la connaissance.
La raison fut une aide. La raison est l’entrave.
Transforme la raison en une intuition ordonnée.
Que tout en toi soit lumière
Tel est ton but.
Quand nous aurons dépassé les velléités,
Alors nous aurons le pouvoir.
L’effort fut une aide. L’effort est l’entrave.
Transforme ton effort en un flot régulier de force d’âme.
Que tout en toi soit force consciente
Tel est ton but.
Quand nous aurons dépassé les jouissances,
Alors nous aurons la béatitude.
Le désir fut une aide. Le désir est l’entrave.
Transforme la jouissance en une extase continue et sans objet.
Que tout en toi soit félicité
Tel est ton but.
Quand nous aurons dépassé l’individualisme,
Alors nous serons des personnes réelles.
L’ego fut une aide. L’ego est l’entrave.
Transforme l’individu divisé en la personnalité universelle.
Tel est ton but."
Sri Aurobindo (Savitri)
✧ ॐ ✧
"Pareil à la noix de coco enveloppée de fibres épaisses, le mental est toujours recouvert de pensées et d'impressions multiples.
Le yoga aide à écarter les fibres profondes et à briser la coque de l'égo, afin de pouvoir recueillir l'amande pure et lumineuse du cœur."
Shri Mahesh
✧ ॐ ✧
❤ Métaphore du vieil homme à l'entrée de la citée
Dans un lointain pays vivait un vieil homme très sage.
Il venait chaque jour s’asseoir sur un vieux banc de pierre, à l’entrée de la ville.
Il aimait regarder passer les gens : les marchands qui partaient pour de lointains voyages, les paysans qui venaient vendre leurs produits au marché, les voyageurs qui arrivaient de loin.
Il veillait aussi sur ses petits-enfants qui jouaient au pied des murailles.
Ce jour-là, il vit arriver un voyageur, avec un baluchon, qui l’aborda :
-Dis-moi, vieil homme, toi qui as toujours vécu ici, comment sont les gens qui vivent dans cette cité ?
- D’où viens-tu ? interrogea le vieillard.
- De la ville qui est derrière la montagne.
- Et comment étaient les gens, là-bas ?
-I ls n’étaient pas très intéressants. Je les ai trouvés froids, mesquins et renfermés.
- Ici, les gens te sembleront aussi froids, mesquins et renfermés », dit notre vieux sage.
Et le voyageur, poursuivant son voyage, disparut dans les ruelles de la ville.
Un peu plus tard, un autre voyageur engagea la même conversation avec le vieil homme et finit par lui poser la même question.
Lorsque le vieillard lui eut demandé comment ils trouvaient les gens de sa ville d’origine, il répondit avec un large sourire : « Ils étaient généreux, aimables et chaleureux.
-Alors, ici, tu trouveras aussi les gens généreux, aimables et chaleureux. »
Et le voyageur disparut dans les ruelles de la ville.
A ce moment, un des enfants qui jouaient à proximité s’approcha de son grand-père et, le tirant par la manche, lui dit :
"Tu dis des mensonges, Grand-père, ce n’est pas bien. Tu m’as appris à ne pas mentir et tu viens de dire à ce voyageur le contraire de ce que tu as dit à l’autre."
- "Réfléchis bien, répondit le grand –père. Moi, lors de ces échanges, je n’ai rien dit.
Ce sont eux qui ont affirmé que les choses se passaient ainsi. Je n’ai fait que leur servir de miroir et refléter leur propre façon de vivre et de voir ce qui les entourait.
Si tu veux, nous pouvons partir à la recherche de nos deux voyageurs et leur demander leurs premières impressions sur les habitants de cette ville.
Mais ce n’est pas nécessaire, car je sais déjà ce que chacun d’eux va nous raconter. Et tu peux le deviner toi aussi."
✧ ॐ ✧
Et une femme qui portait un enfant dans les bras dit,
Parlez-nous des Enfants.
Et il dit : Vos enfants ne sont pas vos enfants.
Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même,
Ils viennent à travers vous mais non de vous.
Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.
Vous pouvez leur donner votre amour mais non point vos pensées,
Car ils ont leurs propres pensées.
Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes,
Car leurs âmes habitent la maison de demain, que vous ne pouvez visiter,
pas même dans vos rêves.
Vous pouvez vous efforcer d'être comme eux,
mais ne tentez pas de les faire comme vous.
Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s'attarde avec hier.
Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes, sont projetés.
L'Archer voit le but sur le chemin de l'infini, et Il vous tend de Sa puissance
pour que Ses flèches puissent voler vite et loin.
Que votre tension par la main de l'Archer soit pour la joie;
Car de même qu'Il aime la flèche qui vole, Il aime l'arc qui est stable.
Khalil Gibran (extrait du recueil "Le Prophète")
✧ ॐ ✧
Si je brûle une feuille de papier, va t'elle être réduite au non être?
Non, elle va juste se transformer en fumée, en chaleur et en cendres.
Si vous mettez la continuation de cette feuille de papier dans le jardin, plus tard,
en pratiquant la marche méditative, vous découvrirez peut-être une fleur
dans laquelle vous pourrez reconnaître la renaissance de la feuille de papier.
La fumée va devenir une partie d'un nuage dans le ciel et continuer ainsi l'aventure ...
Cet enseignement du Bouddha peut nous aider à toucher profondément la nature
de notre être afin de toucher le monde de la non naissance et de la non mort.
Une telle vision profonde nous libérera de la peur et de la tristesse.
Thich Nath Hanh (extrait de "Le coeur des Enseignements du Bouddha")
✧ ॐ ✧
« La paix ne pourra naître dans ce monde que lorsque toujours plus d’hommes prendront conscience de l’unité de la vie existante entre la nature, les animaux, les plantes, les minéraux et les hommes ; et vivront en conséquence. »
Black Elk (Chef indien Sioux)
✧ ॐ ✧
❤ Les Deux Loups
« Un soir, un vieil indien Cherokee raconte à son petit-fils l’histoire de la bataille intérieure qui existe chez les gens et lui dit :
Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l’intérieur de nous tous.
L’un est le Mal : C’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l’avidité, l’arrogance, la honte, le rejet, l’infériorité, le mensonge, la fierté, la supériorité, et l’égo.
L’autre est le Bien : C’est la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la sérénité, l’humilité, la gentillesse, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi. »
Le petit fils songea à cette histoire pendant un instant et demanda à son grand-père :
Lequel des deux loups gagne ?
Le vieux Cherokee répondit simplement : Celui que tu nourris. »
✧ ॐ ✧
« La posture doit être exécutée avec l’attention et non avec la tension. »
Patanjali
« Soyez vivant dans tout ce que vous faites. »
✧ ॐ ✧
« Des pouvoirs tout-puissants sont enfermés
dans les cellules de la Nature.
Une destinée plus grande vous attend...
La vie que vous menez cache la lumière que vous êtes!»
Sri Aurobindo
✧ ॐ ✧
★ Divinité cachée
Une ancienne légende hindoue raconte qu’il y a très longtemps,
les hommes étaient des dieux. Mais, ils abusèrent tellement
de leur divinité que Brahma, le dieu créateur de l’univers,
décida de leur enlever leur pouvoir divin en cachant leur
véritable nature divine en un endroit où il leur serait impossible
de la retrouver…
Brahma convoqua alors les dieux mineurs à un conseil pour
résoudre le problème. Les dieux mineurs dirent :
“Enterrons la divinité de l’homme profondément dans la terre.”
Mais Brahma répondit : “Non, cela ne suffit pas, car un jour
l’homme creusera et la trouvera.”
Alors les dieux mineurs dirent encore : “Dans ce cas, jetons
la divinité de l’homme au plus profond de l’océan.”
Mais Brahma dit à nouveau : “Non, car un jour, l’homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu’il la retrouvera.”
Alors les dieux mineurs conclurent : “Nous ne savons pas où cacher la véritable nature de l’homme, car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour.”
Alors Brahma dit : “Voici de ce que nous ferons de la véritable nature de l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à aller chercher.”
Depuis ce temps-là, conclut la légende, l’homme a fait le tour de la terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de ce qui se trouve en lui…
✧ ॐ ✧
« Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serai grand. J'ai répondu "heureux".
Ils m'ont dit que je n'avais pas compris la question.
J'ai répondu qu'ils n'avaient pas compris la vie. »
John Lennon
✧ ॐ ✧
♡ Ubuntu
Il y a plusieurs années, le philosophe et théologien spécialiste du bouddhisme : Raimon Panikkar raconte une histoire à l’essayiste Christiane Singer.
Un américain en poste en Afrique australe, désireux d’occuper des enfants en leur proposant un jeu suggéra de faire la course, avec, pour le premier arrivé au bout de l’épreuve, une récompense, comme il se doit.
Les enfants s’élancèrent, un par un, vers la ligne d’arrivée. Ils coururent de toute la force de leurs jambes et à la surprise générale, lorsqu’ils approchèrent de la ligne d’arrivée, quelque chose d’extraordinaire se produisit.
Les enfants ouvrirent grand leurs bras et se saisirent les mains, et dans une grande chaîne solidaire, et dans un vent de poussière d’or, écrit Singer, ils coururent ensemble et franchirent la ligne d’arrivée.
Il n’y eut aucun vainqueur, aucun perdant. L’esprit de compétition inscrit au coeur du sport était pulvérisé.
Lorsqu’on interrogea les enfants sur leur geste, pour vérifier s’ils avaient bien compris la règle du jeu, ils invoquèrent un concept, une notion en usage dans les langues bantoues, qui se dit « Ubuntu ». Le terme a été employé par le prix Nobel de la paix Nelson Mandela et par Desmond Tutu pour désigner un mot-parent dans nos langues à celle de la fraternité et de l’humanité, pour désigner que nos destins, quoi qu’il nous en coûte de les envisager ainsi, sont inextricablement liés et que cette co-appartenance à un monde commun constitue la seule manière de penser ce qu’il y a de plus grand en nous de nous-même.
Dans la culture Xhosa et dans les langues bantoues « Ubuntu » est résumé dans le dicton :
« Je suis parce que nous sommes , et puisque nous sommes, je suis. »
✧ ॐ ✧
« Le Guerrier de la Lumière sait qu’il est impossible de vivre en état de complet relâchement.
Il a appris de l’archer que, pour tirer sa flèche au loin, il faut maintenir l’arc bien bandé.
Il a appris des étoiles que seule l’explosion intérieure permet de briller.
Le Guerrier constate que le cheval, au moment de franchir un obstacle, contracte tous ses muscles.
Mais il ne confond jamais tension et nervosité. »
Paulo Coelho
✧ ॐ ✧
« Lorsque vous vous trouvez dans une pièce obscure, insultez-vous la nuit ?
Non, vous apportez une lampe.
Partout où il y a du noir dans votre vie, faites la lumière en vous. »
Marcelle Auclair
✧ ॐ ✧
« Les 5 sutras de l'ère du Verseau :
1. Reconnaissez que l'autre personne, c'est vous
2. Il y a un passage à travers chaque obstacle
3. Quand vous êtes pris par le temps, agissez et la pression disparaîtra
4. Comprenez par la compassion ou vous ne comprendrez pas votre époque
5. Faites vibrer le Cosmos, et le Cosmos dégagera la voie. »
Yogi Bhajan
✧ ॐ ✧
« Un Héros est celui qui fait ce qu’il peut.
Les autres ne le font pas. »
Romain Rolland
✧ ॐ ✧
« La seule chose à laqu'elle l'homme doit renoncer s'il veut atteindre la suprême vérité, c'est la notion de l'individualité, rien d'autre. »
Swami Ramdas
✧ ॐ ✧
❤ Les dix commandements paradoxaux
"Les gens sont déraisonnables, illogiques et égocentriques.
Aimez-les quand même.
Si vous êtes désintéressé, les gens vous prêteront des motifs égoïstes et calculateurs.
Soyez désintéressé quand même.
Si vous réussissez, vous gagnerez de faux amis et de vrais ennemis.
Réussissez quand même.
Le bien que vous faites aujourd’hui sera oublié demain.
Faites-le bien quand même.
L’honnêteté et la franchise vous rendent vulnérable.
Soyez honnête et franc quand même.
Ceux qui voient grand peuvent être anéantis par les esprits les plus mesquins.
Voyez grand quand même.
Les gens aiment les petites gens, mais préfèrent suivre les puissants.
Luttez pour les petites gens quand même.
Ce que vous avez mis des années à bâtir peut être détruit du jour au lendemain.
Bâtissez quand même.
Les gens ont besoin d’être secourus, mais certains se retourneront contre vous
si vous les aidez.
Aidez-les quand même.
Si vous donnez au monde le meilleur de vous-même, vous risquez d’y laisser des plumes. Donnez le meilleur quand même."
Kent M. Keith (1968)
✧ ॐ ✧
"Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions,
ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences.
Je ne suis pas le contenu de ma vie.
Je suis la Vie.
Je suis dans l'espace dans lequel tous se produit.
Je suis la conscience.
Je suis le présent.
Je suis."
Eckart Tolle
✧ ॐ ✧
"S'il y a de la lumière dans l'âme, il y aura de la beauté dans la personne.
S'il y a de la beauté dans la personne, il y aura de l'harmonie dans la maison.
S'il y a de l'harmonie dans la maison, il y aura de l'ordre dans la nation.
S'il y a de l'ordre dans la nation, il y aura la Paix dans le monde."
Proverbe Chinois
✧ ॐ ✧
« L’Esprit et le corps sont en relation étroite.
Si vous pratiquez le Yoga et que vous ne faites pas attention à l’état de votre esprit,
la pratique des postures sera perdue par l’agitation de votre esprit.
Les postures doivent être considérées comme une méditation….
L ‘Esprit se déplace sur tout le corps jusqu’à en saisir l’unité.
Cette prise de conscience du schéma corporel absorbe toutes les pensées
et apaise les vagues du mental.
Lorsque le mental n’est plus comme de l’eau qui bout,
mais reste sans vague, pareil aux eaux profondes de l’océan,
alors, le corps devient un Temple. »
Swami Hridayananda
✧ ॐ ✧
« La liberté consiste à placer notre âme au-dessus des injures,
à se faire tel que les raisons de se réjouir viennent de soi tout seul,
à détourner de soi les choses extérieures pour n’avoir pas à mener la vie inquiète
d’un homme qui craint les rires et les langues de tout le monde.»
Sénèque
✧ ॐ ✧
« La non-violence et la compassion sont les fondements d'un mouvement de paix.
Si vous n'avez pas assez de paix, de compréhension et de gentillesse en vous-même,
vos actions ne seront pas vraiment pour la paix.
Tout le monde sait que la paix doit commencer par soi-même, mais peu de gens savent comment le faire.
La méditation engagée n'est que de la méditation.
Quand des bombes commencent à tomber sur les gens, vous ne pouvez pas rester
tout le temps dans la salle de méditation.
La méditation concerne la prise de conscience de ce qui se passe - non seulement
dans votre corps et dans vos sentiments, mais tout autour de vous.
La méditation a à voir avec votre quotidien, avec vos souffrances et avec la souffrance
des gens autour de vous.
Vous devez apprendre à aider un enfant blessé tout en continuant
à pratiquer la respiration attentive.
Il ne faut pas se laisser perdre en action.
L'action devrait être la méditation en même temps. »
Thich Nhat Hanh
✧ ॐ ✧
« Ni dans l’air, ni au milieu de l’océan,
ni dans les profondeurs des montagnes,
ni en aucune partie de ce vaste monde,
il n’existe de lieu où l’être humain puisse échapper
aux conséquences de ses actes. »
Bouddha
✧ ॐ ✧
« Souviens-toi, n’aie jamais peur, n’hésite jamais.
Souviens-toi, c’est Moi qui fait.
Pas toi, ni personne d’autre.
Quels que soient les nuages qui viendront,
Quels que soient les dangers et les souffrances,
les difficultés, qu’elles que soient les impossibilités,
il n’y a rien d’impossible, rien n’est difficile.
c’est Moi qui fait. »
Shri Aurobindo
✧ ॐ ✧
« Entre le premier et le dernier souffle se situe tout l’espace de la destinée humaine.
Il est possible de changer son destin par le souffle,
car maîtriser le souffle c’est agir sur l’énergie vitale. »
Goraksha
✧ ॐ ✧
« Une opinion n’est ni vraie ni fausse. Elle est seulement utile dans la vie ou inutile, car elle est une création du temps et avec le temps, elle perd son efficacité et sa valeur. Elève-toi au-dessus des opinions et cherche la sagesse impérissable. »
Sri Aurobindo
✧ ॐ ✧
« Les miracles commencent à se produire lorsque vous donnez autant d’énergie à vos rêves qu’à vos craintes. »
Richard Wilkins
✧ ॐ ✧
Enseignements Chinois anciens
Oublie ton âge.
Ne t’évalue pas en fonction des années.
Prends soin de toi par des exercices, les mots, les herbes, les massages, le chaud et le froid.
Inhale l’arôme des arbres et des herbes.
Mange du riz, bois du thé, cache la viande au milieu des légumes.
Maintiens tes reins au chaud et garde la tête froide.
Ris plus souvent.
Oublie ce qui est mauvais.
Tu seras protégé si tu es aimable.
Tu seras aimable quand tu seras tranquille.
Tu seras tranquille quand tu seras serein.
Aime les gens.
Ne prête pas attention à ceux que tu ne peux pas aimer.
✧ ॐ ✧
« La pratique du Yoga nous enseigne à ramener notre vigilance dans l’instant présent,
à nous concentrer sur ce qui se passe en nous et développer notre conscience…
Les effets des séances régulières de Yoga vont peu à peu se diffuser dans notre vie quotidienne. »
André Van Lysebeth
✧ ॐ ✧
« Tu n’as pas que cinq sens physiques : Vue, Odorat, Ouïe, Goûter, Toucher…
Tu es doté aussi de cinq sens spirituels : Emotion, Imagination, Intuition, Conscience, Inspiration. »
Bernard Weber
✧ ॐ ✧
« Rire, c’est risquer de paraître fou,
pleurer, c’est risquer de paraître sentimental.
Tendre la main, c’est risquer de s’engager,
montrer ses sentiments, c’est risquer de s’exposer.
Faire connaitre ses idées, ses rêves, c’est risquer d’être rejeté.
Aimer, c’est risquer de ne pas être aimé en retour,
vivre, c’est risquer de mourir.
Espérer, c’est risquer le désespoir,
essayer, c’est risquer d’échouer.
Mais il faut prendre des risques car le plus grand danger dans la vie,
c’est de ne rien risquer.
Celui qui ne risque rien, ne fait rien, n’a rien, n’est rien.
Il peut éviter la douleur, mais il n’apprend rien, ne ressent rien,
ne peut ni changer ni évoluer.
Enchaîné à ses certitudes, c’est un esclave qui a perdu toute liberté.
Seul celui qui risque est libre.
Le pessimiste se plaint du vent,
l'optimiste espère qu’il va changer
et le réaliste ajuste ses voiles. »
William Arthur Ward
✧ ॐ ✧
« Ne croyez pas les individus, fiez-vous aux enseignements
Ne croyez pas les mots, fiez-vous au sens ultime
Ne croyez pas l’intellect, fiez-vous à la Sagesse. »
Le Bouddha
✧ ॐ ✧
« Heureusement, certains sont nés avec un système immunitaire spirituel qui,
tôt ou tard, rejettent la vision illusoire de ce monde qui leur a été greffé
depuis la naissance jusqu’au conditionnement social.
Ils commencent à sentir que quelque chose est mal
et apparaît alors la recherche de réponses.
La connaissance intérieure et les expériences anormales leur montrent un côté de la réalité que les autres ignorent et commencent ainsi leur voyage vers l'éveil.
Chaque étape du voyage est faite en suivant le cœur au lieu de suivre la foule
et en choisissant la connaissance et non pas les voiles de l'ignorance. »
Henri Bergson (1859-1941)
✧ ॐ ✧
« Avec le temps, j'ai arrêté de dialoguer avec ceux qui ne m'écoutaient pas
et avec ceux qui voulaient toujours avoir raison.
J'ai aussi arrêté de chercher les gens qui ne me cherchaient jamais,
de penser à ceux qui ne pensaient jamais à moi.
J 'ai commencé à faire ce qui me fait du bien, sans excès mais avec passion.
J 'ai commencé à faire confiance à mon intuition pour tout,
pour chaque choix, pour chaque personne.
J'ai commencé à éviter les gens négatifs et j'ai commencé
à fréquenter les rares personnes positives.
Parce que j'ai appris à me respecter
et j'ai commencé à me mettre en premier.
Parce que je pense que je le mérite. »
Meryl Streep
✧ ॐ ✧
« L’âme sait toujours comment se soigner.
La difficulté est de faire taire son esprit.»
Caroline Myss
✧ ॐ ✧
« Je rends hommage à ceux qui parlent au vent, les fous d'amour,
les visionnaires, à ceux qui donneraient vie à un rêve.
Aux rejetés, aux exclus.
Aux hommes de cœur, à ceux qui persistent à croire aux sentiments purs.
A ceux qui sont ridiculisés et jugés…
A ceux qui n’ont pas peur de dire ce qu’ils pensent
et qui n’abandonnent jamais.. ! »
Miguel de Cervantès
✧ ॐ ✧
« Soyez attentif à tout. D’une attention sans intention.
Une attention extrème à chaque instant.
Vivre ce que l’on fait. C’est cela qui mène à l’éveil.
Avoir la conscience d’être ici et maintenant donne la joie d’Etre. »
Jeanne Gusué
✧ ॐ ✧
« Travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent,
Aime comme si personne ne t’ avait jamais fait souffrir,
Danse comme si personne ne te regardait,
Chante comme si personne ne t'écoutait,
Vis comme si le Paradis était sur terre. »
Mark Twain
✧ ॐ ✧
« Je peux faire des choses que vous ne pouvez pas
Vous pouvez faire des choses que je ne peux pas
Ensemble, nous pouvons faire de grandes choses. »
Mère Térésa
✧ ॐ ✧
« N’est-ce pas le devoir de chacun de protéger et préserver
la beauté et le parfum de cette fleur qu'est l'humanité.
Notre monde est une grande et merveilleuse fleur avec de nombreux pétales.
C'est seulement quand cette notion sera comprise et enracinée en nous, qu'il y aura alors une vraie paix et une vraie unité. »
Mâtâ Amritânandamayi ou Amma
✧ ॐ ✧
« Ne nous faisons pas d'illusions : le face-à-face est maintenant là,
l'épreuve est là qu'aucune violence extérieure déployée contre elle
ne pourra arrêter, et que seul l'Homme se retournant vers le divin vaincra,
non pas vers celui de l'aspect puéril et dérapant des religions,
mais vers Celui qui relie chacun à lui-même,
et alors à tous, dans l'amour. »
Annick de Souzenelle
Le Seigneur et le Satan : Au-delà du Bien et du Mal
✧ ॐ ✧
« Quand l’âge de la raison prendra fin,
le coeur de la paix inondera le monde entier »
Shri Chinmoy
✧ ॐ ✧
«Pardonner quelqu'un ne veut pas dire
pardonner son comportement.
Ce n'est pas non plus oublier la façon dont il t'a blessé.
Pardonner signifie faire la paix avec ce qui s'est passé.
Cela signifie reconnaître ta blessure, en te donnant la permission de ressentir de la douleur, et de comprendre que cette douleur ne te sert plus.
Ça veut dire laisser aller la douleur et le ressentiment pour pouvoir guérir et avancer.
Le pardon est un cadeau à toi-même.
Il te libère du passé et te permet de vivre dans le temps présent.
Quand tu te pardonnes et que tu pardonnes aux autres, tu es vraiment libre.
Pardonner signifie libérer un prisonnier
et découvrir que ce prisonnier était toi.»
Padre Pio
✧ ॐ ✧
« La simplicité est toujours un exemple.
Elle gagne le coeur de chacun.
Elle dévoile discrètement la grandeur de l’âme.
La simplicité se caractérise par le fait que les pensées, les paroles et les actions concordent, sans artifice, sans masque, et sans arrière-pensée.
Cette capacité à se révéler tel qu’on est, indique une bonne connaissance de soi. »
Eckart Tolle
✧ ॐ ✧
