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LOCALISATION  ET  TARIFS

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Rentrée 2026-2027

   Reprise Lundi 14 Septembre

               Yoga Adultes

Pré-inscriptions dès maintenant sur le site 

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  Lundi de 10h à 11h30:

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     Piégros-la-Clastre

         Gymnase Rif de Blanc

          Salle du Dojo en bois

       Nombreuses places de parking

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Tarif des cours collectifs:

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A l'année : 250€ 

Au trimestre : 130€

Un cours collectif: 14€

Le paiement à l'année peut être étalé en plusieurs chèques, à l'ordre de "L'instant et la Lumière"

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Le premier cours est gratuit, à titre d'essai

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Les cours se terminent le 17 Juin

Une remise de 10% est accordée aux couples 

sur la deuxième inscription (à l'année).

Un accès à une liste de Bibliothèque de livres à emprunter  est à votre disposition

Un Certificat médical et une Assurance sont obligatoires (demandez une attestation à votre assurance).

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Prévoyez:  un Tapis de Yoga + 2 petites couvertures (type plaid) + un coussin de méditation ou une brique

Ce matériel vous sera prêté si vous n'en possédez pas encore

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Une construction ronde, tout en bois, lumineuse et confortable, avec des tatamis colorés au sol

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 Mercredi de 10h30 à 12h00:

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        Mirabel et Blacons

              Gymnase de la MPT

               Impasse du Bassin

    Stationnement au parking du terrain de foot

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Une grande salle, lumineuse, avec chauffage au sol et de grands miroirs sur les murs

Tarif des cours collectifs:

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A l'année : 250€ 

Au trimestre : 130€

Un cours collectif: 14€

Le paiement à l'année peut être étalé en plusieurs chèques, à l'ordre de "L'instant et la Lumière"

​

Le premier cours est gratuit, à titre d'essai

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Les cours se terminent le 13 Juin

Une remise de 10% est accordée aux couples 

sur la deuxième inscription (à l'année).

Un accès à une liste de Bibliothèque de livres à emprunter  est à votre disposition

Un Certificat médical et une Assurance sont obligatoires 

 (demandez une attestation à votre assurance).

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Prévoyez:  un Tapis de Yoga + 2 petites couvertures (type plaid) + un coussin de méditation ou une brique

Ce matériel vous sera prêté si vous n'en possédez pas encore

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Relaxation et Méditation

​          n'a plus lieu...

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Un rendez-vous incontournable, chaque mois, pour se ressourcer et lâcher-prise

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                            ou                          en alternance, le Vendredi (voir le calendrier)

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                Une séance de 1 heure, sans engagement, ouverte à tous

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       Vendredi de 19h à 20h00

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         Piégros-la-Clastre

             Gymnase Rif de Blanc

             Salle du Dojo en bois

            Nombreuses places de parking

Tarif de la séance: 9€ (sur réservation)

- 8€ Adhérents L'Instant et Aouste Yoga

- Carte de 5 séances: 40€

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Les places sont limitées, pensez à réserver votre Tapis..!

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- Pour le confort de chacun, les séances démarrent à l'heure indiquée,

prévoyez de venir au moins 10 minutes en avance pour vous changer et vous installer calmement. 

- Important: si vous savez que vous allez être absent, veuillez prévenir prévenir le professeur pour libérer votre tapis, les places sont limitées.

- Prévoir une tenue ample, une couverture pour la relaxation, votre Tapis, éventuellement un petit coussin et pourquoi pas un coussinet pour les yeux pour plus de confort...

- N'hésitez pas à emmener votre coussin de Méditation, une petite couverture ou un châle, pour les épaules (surtout en hiver)...

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                                                                                     ✧ ॐ ✧

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PRECISIONS :

                                Plus de séances en 2026-2027

 

Calendrier des séances : 2025-2026

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Yoga Nidra:  10 Octobre  

Méditation:   07 Novembre               de 19h à 20h

Yoga Nidra:   05 Décembre

Méditation: :  09 Janvier

Yoga Nidra:    27 Février

Méditation:    21 Mars

Yoga Nidra:   24 Avril

Méditation:    29 Mai

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Les places sont limitées, pensez à réserver votre Tapis..!

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