LOCALISATION  ET  TARIFS

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Rentrée 2020-2021

   Reprise lundi 14 Septembre

               Yoga Adultes

Nouveau!

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  Lundi de 10h à 11h30:

     Piégros-la-Clastre

         Gymnase Rif de Blanc

          Salle du Dojo en bois

       Nombreuses places de parking

         

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Tarif des cours collectifs:

A l'année : 240€ - Assurance comprise

Au trimestre : 120€

Un cours collectif: 14€

Le paiement à l'année peut être étalé en plusieurs chèques, à l'ordre de "L'instant et la Lumière"

Le premier cours est gratuit, à titre d'essai

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Les cours se terminent le 19 Juin

Une remise de 10% est accordée aux couples 

sur la deuxième inscription

Un accès à une liste de Bibliothèque de livres à emprunter  est à votre disposition

Un Certificat médical et une Assurance sont obligatoires

Prévoyez:  un Tapis de Yoga + 2 petites couvertures (type plaid) + un coussin de méditation ou une brique

Ce matériel vous sera prêté si vous n'en possédez pas encore

Une construction ronde, tout en bois, lumineuse et confortable, avec des tatamis colorés au sol

Nouveau!

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 Mardi de 19h30 à 21h00:

              A Crest

                 Espace Form'

              15, rue Paul Pons

    Stationnement au parking de la poste

    ou sur les quais

         

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Une grande salle, chaleureuse, avec un parquet en bois et de grands miroirs aux murs

Tarif des cours collectifs:

A l'année : 260€ - Assurance comprise

Au trimestre : 130€

Un cours collectif: 14€

Le paiement à l'année peut être étalé en plusieurs chèques, à l'ordre de "L'instant et la Lumière"

Le premier cours est gratuit, à titre d'essai

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Les cours se terminent le 19 Juin

Une remise de 10% est accordée aux couples 

sur la deuxième inscription

Un accès à une liste de Bibliothèque de livres à emprunter  est à votre disposition

Un Certificat médical et une Assurance sont obligatoires

Prévoyez:  un Tapis de Yoga + 2 petites couvertures (type plaid) + un coussin de méditation ou une brique

Ce matériel vous sera prêté si vous n'en possédez pas encore

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 Mercredi de 10h30 à 12h00:

        Mirabel et Blacons

              Gymnase de la MPT

               Impasse du Bassin

    Stationnement au parking du terrain de foot

         

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Une grande salle, lumineuse, avec chauffage au sol et de grands miroirs sur les murs

Tarif des cours collectifs:

A l'année : 240€ - Assurance comprise

Au trimestre : 120€

Un cours collectif: 14€

Le paiement à l'année peut être étalé en plusieurs chèques, à l'ordre de "L'instant et la Lumière"

Le premier cours est gratuit, à titre d'essai

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires

Les cours se terminent le 19 Juin

Une remise de 10% est accordée aux couples 

sur la deuxième inscription

Un accès à une liste de Bibliothèque de livres à emprunter  est à votre disposition

Un Certificat médical et une Assurance sont obligatoires

Prévoyez:  un Tapis de Yoga + 2 petites couvertures (type plaid) + un coussin de méditation ou une brique

Ce matériel vous sera prêté si vous n'en possédez pas encore

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Relaxation et Méditation

Un rendez-vous incontournable, chaque mois, pour se ressourcer et lâcher-prise

      

                            ou                          en alternance, le Vendredi (voir le calendrier)

                Une séance de 1 heure, sans engagement, ouverte à tous

             

                                                                        

       Vendredi de 19h à 20h00

         Piégros-la-Clastre

             Gymnase Rif de Blanc

             Salle du Dojo en bois

            Nombreuses places de parking

Tarif de la séance: 9€ (sur réservation)

- 8€ Adhérents L'Instant et Aouste Yoga

- Carte de 5 séances: 40€

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Les places sont limitées, pensez à réserver votre Tapis..!

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- Pour le confort de chacun, les séances démarrent à l'heure indiquée,

prévoyez de venir au moins 10 minutes en avance pour vous changer et vous installer calmement. 

- Important: si vous savez que vous allez être absent, veuillez prévenir prévenir le professeur pour libérer votre tapis, les places sont limitées.

- Prévoir une tenue ample, une couverture pour la relaxation, votre Tapis, éventuellement un petit coussin et pourquoi pas un coussinet pour les yeux pour plus de confort...

- N'hésitez pas à emmener votre coussin de Méditation, une petite couverture ou un châle, pour les épaules (surtout en hiver)...

                                                                                     ✧ ॐ ✧

PRECISIONS :

Calendrier des séances : 2020-2021

Yoga Nidra:   02 Octobre

Méditation:   06 Novembre                de 19h à 20h

Yoga Nidra:  11 Décembre

Méditation:   08 Janvier

Yoga Nidra:   05 Février

Méditation:   12 Mars

Yoga Nidra:   09 Avril

Méditation:   14 Mai

Yoga Nidra:   11 Juin

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Les places sont limitées, pensez à réserver votre Tapis..!